Егор Дёмин рассказал о планах на межсезонье
Разыгрывающий «Бруклин Нетс» Егор Дёмин поделился своими планами на межсезонье после того, как регулярный чемпионат НБА для его команды завершился досрочно. Игрок сосредоточится на восстановлении и интенсивной работе над физической формой перед возвращением на площадку.
Дёмин сообщил, что его программа начнется с восстановления и работы в тренажерном зале. Основной акцент будет сделан на укрепление стопы и общую силовую подготовку, чтобы избежать возможных травм. Затем он постепенно перейдет к беговым упражнениям и тренировкам с мячом на баскетбольной площадке.
Завершающим этапом подготовки станет работа с командой в тренировочном зале «Бруклина». Эти шаги позволят Дёмину подойти к новому сезону в оптимальной форме и быть готовым к предстоящим вызовам.
Дёмин сообщил, что его программа начнется с восстановления и работы в тренажерном зале. Основной акцент будет сделан на укрепление стопы и общую силовую подготовку, чтобы избежать возможных травм. Затем он постепенно перейдет к беговым упражнениям и тренировкам с мячом на баскетбольной площадке.
Завершающим этапом подготовки станет работа с командой в тренировочном зале «Бруклина». Эти шаги позволят Дёмину подойти к новому сезону в оптимальной форме и быть готовым к предстоящим вызовам.
Комментарии